12月19日晚，炎亚纶更新Facebook，自曝曾在20岁的时候陷入情绪问题，当时求助了信任的人，却依然被介绍给了不专业的医生，最后他凭借着自己顽强的意志力走出了困境。
对于炎亚纶的这份遭遇，大多数人都给予了他同情和支持，然而还是有人以阴暗的思维揣度被人的心理：“你现在发出来，是不是有什么意图？”
今天上午10点，炎亚纶在微博上再谈抑郁，并写明自己分享这份经历的原因：我努力的走过了。他说：“理解过挣扎才能理解正在挣扎的你，感受过无助才能明白无助的你，如今我有多余的阳光，我愿努力分享给需要的你们，别笑我或觉得我小题大作，因为我也害怕不被理解的迷惘。关心自己的压力、与不开心，爱自己多一点，是我最想和大家说的。”其坦荡和善良值得每一个人用最阳光的眼光去看待他。
对于独自走过黑暗的炎亚纶，粉丝心疼之余也纷纷送上支持和鼓励：“加油阿，累了就多休息，大家都关心你。”并表示以后愿意陪他一起走下去。